Archivo de la etiqueta: fitness

PERDER PESO: Los 10 errores más comunes que fastidiarán tu objetivo.


Año nuevo, vida nueva. Llegado el mes de enero, muchos de nosotros nos planteamos nuevos objetivos y metas. ‘Cuidarse y perder esos kilos de más’ es posiblemente uno de los objetivos más populares al comenzar el año… ¿Pero cuantos de nosotros conseguimos llegar a la meta con éxito?  Pues un porcentaje bajísimo. La mayor parte de nosotros se rinde pasadas unas semanas.
Deja de cometer los errores más comunes que fastidiarán el subir al pódium (en este caso, la báscula) y alzar el brazo, gritando – ¡Lo conseguí! Seguir leyendo PERDER PESO: Los 10 errores más comunes que fastidiarán tu objetivo.

Conoce el Tacfit en nuestros Centros. ¡Primer Workshop, exitazo!

El pasado 23 de Febrero llevamos a cabo la presentación oficial del reconocido sistema de entremiento TACFIT en nuestros Centros.

La Team Leader Cristina Verdaguer, la nueva instructora de Centros Do Yang Sal, se ha encargó de realizar este WorkShop de Tacfit, calificado por la revista Men´s Health, como el sistema más inteligente del mundo.  Cristina será además la encargada de impartir las clases regulares de Tacfit, y también entrenamientos personales.

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La batalla de las artes marciales en la era de la industria del fitness

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Actualmente el crecimiento de los sistemas de fitness y nuevos métodos de acondicionamiento físico están en auge. La industria del fitness crece y crece, y el perfil del consumidor final, el cliente, busca nuevas tendencias.
Los nuevos sistemas de fitness se adaptan perfectamente a las necesidades del “nuevo público”; Entrenamientos exigentes, precios competitivos y una gran dosis de camaradería.
¿Y que pasa con las escuelas tradicionales de artes marciales?
¿Realmente nos afecta o puede llegar a beneficiarnos? Seguir leyendo La batalla de las artes marciales en la era de la industria del fitness

El cambio de nuestro alumno Adán en solo 15 semanas

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¡Un reto finalizado con éxito!
¡El CAMBIO de nuestro alumno Adán en SOLO 15 SEMANAS!
Casi 11 kilos perdidos, 12 cm menos de perímetro abdominal y algo más de 1 kg de ganancia muscular.
Nuestro alumno Adán nos pedía un cambio y eso es lo que hemos hecho posible en Do Yang Sal.
Empezamos el reto el 1 de abril y nos marcamos como tope finales de Julio. Desde Do Yang Sal elaboramos un plan nutricional adaptado para Adan, además de una sesión semanal de coaching donde le enseñamos los ejercicios que debía ir trabajando diariamente. Con el Seguir leyendo El cambio de nuestro alumno Adán en solo 15 semanas

Bienvenido a nuestro Blog

¡Bienvenidos a nuestro Blog oficial dedicado a las artes marciales!

Desde Centros Do Yang Sal Barcelona queremos que este sea el punto de encuentro para los cientos de alumnos que entrenan con nosotros y para todos aquellos amantes de las artes marciales que Seguir leyendo Bienvenido a nuestro Blog