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Blog de la Centros Do Yang Sal Barcelona para practicantes y amantes de las artes marciales y la Defensa Personal

¡AUMENTA TUS REFLEJOS A NIVELES INIMAGINABLES!

¡Ya hemos empezado con la formación intensiva y presencial del sistema Applied Eskrima!

Esta increíble formación en artes marciales empezó en el mes de enero y durará hasta Julio, contando ya con un número sólido de estudiantes en activo.

Applied Eskrima es arte marcial filipino, fundado por Master Virgil Cavada, reconocido maestro Cebuano, es practicado actualmente en 45 países y mantiene su plena expansión a lo largo de los últimos años.

Applied Eskrima es un completo sistema de lucha, donde el estudiante desarrolla destrezas y habilidades tanto a mano hacia como con armas.

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¿LA DIETA PERFECTA? NUTRICIÓN PARA «DUMMIES»

La dieta perfecta no existe, pero si que existe la manera de alimentarse correctamente para conseguir tus objetivos.

En este vídeo te explicamos, de una manera muy amena y divertida, lo que debes saber sobre nutrición. ¡A por ello!

STOP BULLYING, BE SMART

La infancia es una etapa maravillosa, llena de inocencia y una magia especial, aunque en los últimos años ha proliferado un aspecto negativo, el Bullying.

El Bullying es un maltrato físico, psicológico y social, que suele darse en muchos casos, en el ámbito escolar. El acosador suele aprovechar alguna debilidad de la víctima para causarle daño físico o psicológico.

¿Cómo las artes marciales pueden ayudar en estos casos?

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BUSCANDO LA EFICIENCIA A TRAVÉS DE LA FLEXIBILIDAD

Los estiramientos son una parte fundamental en una sesión de artes marciales. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando poco a poco más movilidad y flexibilidad.

Pero ¿Cuales son los ejercicios más indicados?

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MEJORA TUS ARTES MARCIALES ¡PONIÉNDOLE PELOTAS!

Todos sabemos que la finalidad real de las artes marciales es la autodefensa o defensa personal. Pero a la hora de la verdad, no todo aquel que decide practicarlas lo hace por este motivo.

Muchos practicantes de estas disciplinas son atraídos por el entrenamiento «global» que ofrecen las artes marciales, tanto en la mejora física como mental. Y aquí es donde radica la gran diferencia entre entrenar defensa personal (situaciones, combates, táctica, etc.) y entrenar para mejorar «todo aquello» que mejorará nuestra defensa personal: mejorar los reflejos, aumentar la resistencia, equilibrio, psicomotricidad, etc.

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JA N´HI HA PROU!

Con este lema, miles de centros deportivos hemos inundado las redes sociales en los últimos 10 días.
El Gobern decidió el pasado 7 de enero que los centros deportivos debíamos estar cerrados, y al día de hoy seguimos igual.
Pero ¿con qué pretexto? ¿Somos realmente los causantes de esta pandemia? Pues parece ser que sí, o al menos, ellos lo piensan así.

«Se ha demostrado que los casos de Covid-19 en los centros deportivos en todo el 2020 no llegó ni al 0,1% en toda España (Datos oficiales de Sanidad). ¿En serio somos el problema? Ja n´hi ha prou!»

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¿QUÉ PUEDE APORTARTE EL APRENDIZAJE A DISTANCIA QUE NO PUEDE APORTARTE EL ENTRENAMIENTO PRESENCIAL HABITUAL?

¿Te lo has preguntado alguna vez?

Muchos de los alumnos que asisten a las clases presenciales de artes marciales, escuchan las enseñanzas del instructor, entrenan las técnicas en clase y al día siguiente ya han olvidado parte de la lección o no se acuerdan de los detalles más importantes. Así es, y es normal.

Las nuevas tecnologías nos dan ahora la oportunidad de llevar esto a otro nivel, pudiendo tener toda la información valiosa en nuestro smartphone o pc, ver tantas veces como quieras una lección y comunicarte con tu instructor en todo momento.

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¿SER UN JEDI EN EL SIGLO XXI?

¿Quién no se ve atraído por la míticas escenas de lucha de Star Wars?

La lucha de espadas siempre tiene un componente especial, sea por la espectacularidad de su manejo o por cómo, de alguna manera, despierta el guerrero que llevamos dentro.

¿Y si pudieras aprender el manejo de la espada e imitar a tu «jedai» favorito?

¡El Kumdo es la herramienta perfecta para conseguirlo! Un arte donde aprender el manejo del sable, realizar saltos y giros de película, incorporando además, combates contra uno o varios adversarios. ¡Los pelos de punta!

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RAISE YOUR STANDARDS TO CREATE CHANGE

Los conocimientos y las habilidades suman, pero la actitud multiplica.
Las circunstancias de la vida no dependerán cien por cien de ti, pero la actitud de cómo afrontarlas es responsabilidad tuya. Tú actitud frente a la adversidad es lo que te hará grande. 

El factor principal detrás del éxito es el autocontrol.
Aprende a controlar tus emociones, tu tiempo y tu actitud. La perseverancia te hará llegar muy lejos, pero tu autocontrol te elevará hacia metas infinitas. 

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¡QUÉ CADA OBSTÁCULO DEL CAMINO SE CONVIERTA EN UN RETO PARA HACERNOS MÁS FUERTES!

Todos y cada uno de los que estáis en Do Yang Sal practicando artes marciales, “lucháis” a diario por conseguir vuestra mejor versión. SIEMPRE

«Las artes marciales nos da esa fuerza y determinación para seguir en movimiento y avanzando en los peores momentos.»

Ya hemos pasado antes por algo así, y hemos salido todos juntos con más fuerza y decisión que nunca. 

Los golpes bajos siempre duelen, pero debemos encajarlos y seguir adelante. 

Por nuestra parte (ya nos conoces..) vamos a dar el 100%, tanto si nos mantienen nuestros gimnasio cerrados, cómo si no.

La ACTITUD es lo que marca la diferencia, y ahora más que nunca nuestra actitud debe ser la de un GUERRERO, dentro y fuera del tatami.

¡Qué cada obstáculo del camino se convierta en un reto para hacernos más fuertes! 

Maestro Salvador Caballero. Director Centros DYS