Archivo de la categoría: artes marciales

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¡OTRA SESION DE TAEKWONDO INFANTIL PARA QUE ENTRENES ESTE FIN DE SEMANA!

Aquí os dejamos otro entrenamiento super divertido de
Taekwondo con nuestros instructores Eric & Dani.
Una sesión grabada muy completa de 20 minutos.

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3 SIMPLES CAMBIOS PARA MEJORAR TU VIDA – IMPLEMENTACIÓN DE RUTINAS

¿Qué 3 cosas podríamos hacer a corto plazo para sentirnos más felices?

Alex nos propone una implementación de 3 conceptos muy importantes para conseguirlo: El ejercicio físico, el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Como explica en el vídeo, implementaremos estas rutinas durante unos días y posteriormente veremos que algo empieza a cambiar en nosotros.

Alex dará una sesión en directo a través de Zoom la próxima semana para que preguntas y además explicaros más detalles sobre la implantación de rutinas sanas y reveladoras.
Te avisaremos para que puedas unirte si lo deseas.

-Haz Click en la imagen para ver el vídeo explicativo-







APRENDE EL SIGNIFICADO DE LAS TÉCNICAS EN COREANO DESDE TU SOFÁ

Aprender el significado de las técnicas coreanas del Taekwondo o el Hapkido es esencial para poder entender posteriormente técnicas más complejas y ver la relación que el significado tiene con las partes del cuerpo.

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TEORÍA EN EL COMBATE ¿ATACAR Y DEFENDER? ESO ES PARA PRINCIPIANTES…

Cuando el principiante realiza «sparring» en clase, normalmente comete el error de pensar que solo debe atacar e intentar defenderse de los ataques del contrario. Pero…
¿Saben planear una estrategia? ¿Conocen los «tiempos de contra-ataque?

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ACCESO A TU CLASE DE MACC DE VIERNES – ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

Día: Viernes 27 / Hora: 18:00 / Duración: 30′

MACC (Martial Arts Conditioning Class) son clases muy conocidas en DYS. Son clases específicas de entrenamiento de alta intensidad para los que practican artes marciales.

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CLASE DE BR-BOXING 4 EVERYONE ¡PONTE LAS VENDAS!

¡Hoy empezamos el día con una sesión de Boxing para tod@s!
La clase de 30 minutos te adentrará en los movimientos básicos de esta actividad, además de ofrecerte muchos ejercicios aeróbicos para que el entrenamiento sea 100% efectivo y divertido.

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