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Blog de la Centros Do Yang Sal Barcelona para practicantes y amantes de las artes marciales y la Defensa Personal

RAISE YOUR STANDARDS TO CREATE CHANGE

Los conocimientos y las habilidades suman, pero la actitud multiplica.
Las circunstancias de la vida no dependerán cien por cien de ti, pero la actitud de cómo afrontarlas es responsabilidad tuya. Tú actitud frente a la adversidad es lo que te hará grande. 

El factor principal detrás del éxito es el autocontrol.
Aprende a controlar tus emociones, tu tiempo y tu actitud. La perseverancia te hará llegar muy lejos, pero tu autocontrol te elevará hacia metas infinitas. 

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¡QUÉ CADA OBSTÁCULO DEL CAMINO SE CONVIERTA EN UN RETO PARA HACERNOS MÁS FUERTES!

Todos y cada uno de los que estáis en Do Yang Sal practicando artes marciales, “lucháis” a diario por conseguir vuestra mejor versión. SIEMPRE

«Las artes marciales nos da esa fuerza y determinación para seguir en movimiento y avanzando en los peores momentos.»

Ya hemos pasado antes por algo así, y hemos salido todos juntos con más fuerza y decisión que nunca. 

Los golpes bajos siempre duelen, pero debemos encajarlos y seguir adelante. 

Por nuestra parte (ya nos conoces..) vamos a dar el 100%, tanto si nos mantienen nuestros gimnasio cerrados, cómo si no.

La ACTITUD es lo que marca la diferencia, y ahora más que nunca nuestra actitud debe ser la de un GUERRERO, dentro y fuera del tatami.

¡Qué cada obstáculo del camino se convierta en un reto para hacernos más fuertes! 

Maestro Salvador Caballero. Director Centros DYS

EL REMEDIO A MUCHO DE NUESTROS MALES ¿UNA GARRAFA DE AGUA?

Si tenemos que destacar de entre todas las cualidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, etc) cuál es la más importante, sin ninguna duda la fuerza. Entrenando la fuerza mejoras todas las demás y preparas mejor tu cuerpo para las rutinas diarias.

Ahora más que nunca, que tele-trabajamos, pasamos más horas en casa o no tenemos la posibilidad de pisar un gimnasio, el poder entrenar en casa unos minutos al día, puede ser «el remedio» a muchos de nuestros males.

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¿FAMOSOS QUE SON CINTURONES NEGROS EN TAEKWONDO? MÁS DE LOS QUE TE PIENSAS

Todos conocemos al menos a un actor de acción que es cinturón negro en alguna disciplina y es conocido en la gran pantalla por ello. O también es muy sabido, que hay actores que entrenan para las coreografías y luego quedan enganchados a las artes marciales que han practicado.
Pero no es tan común saber de famosos que han triunfado en su vida profesional y que además son expertos en artes marciales.

¿Pero sabes quienes son los famosos que son cinturones negros en el arte del Taekwondo?

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CLASE DO YANG SAL ONLINE PARA ADULTOS ¡INDIGNADOS PERO ENTRENANDO!

Los golpes son duros y más cuando no te los esperas.
El sector del deporte ha hecho las cosas bien ¡Muy bien! Inversiones en seguridad y protocolos de garantía sanitaria desde el primer día. ¡Ningún caso de incidencia de Covid en ningún centro deportivo de España en los últimos meses! ¿Para qué? Para que el Gobierno nos obligue ahora a cerrar y acabar de rematar a uno de los sectores que más repercusión tiene en la lucha contra el Covid. ¡El deporte es SALUD no es OCIO!

MARTES 21 DE JULIO A LAS 19:00

CLASE ONLINE DE TAEKWONDO KIDS ¡INDIGNADOS PERO ENTRENANDO!

Los golpes son duros y más cuando no te los esperas.
El sector del deporte ha hecho las cosas bien ¡Muy bien! Inversiones en seguridad y protocolos de garantía sanitaria desde el primer día. ¡Ningún caso de incidencia de Covid en ningún centro deportivo de España en los últimos meses! ¿Para qué? Para que el Gobierno nos obligue ahora a cerrar y acabar de rematar a uno de los sectores que más repercusión tiene en la lucha contra el Covid. ¡El deporte es SALUD no es OCIO!

Pero esta batalla no está perdida, somos fuertes y siempre salimos adelante ¡Ahora más que nunca necesitamos el apoyo de tod@s!

MARTES 21 DE JULIO A LAS 17:30

EL SECRETO DEL CUERPO ESCOMBRO – LA DIETA QUE NO VAS A LOGRAR

Llega el calorcito, llevamos semanas entrenando en casa, y ahora se nos despierta (como cada verano) las prisas por ver ese cuerpo escultural en el espejo (que nunca hemos tenido por cierto…), el único consejo que te puedo dar es:

¡OLVIDALO! NO LO VAS A LOGRAR.

Vale, puede sonar muy duro…  Hasta alguno pensará que es muy cruel, pero ahora que tus expectativas se han reducido al mínimo podemos empezar a construir.

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¿CÓMO PRACTICAR UN ARTE MARCIAL DISEÑADO PARA SER EFECTIVO EN 1 METRO CUADRADO DE ESPACIO EN TIEMPOS DE DISTANCIAMIENTO SOCIAL?

PANGLIPUR es un estilo de PENCAK SILAT orientado a la máxima efectividad en la distancia corta.

Nuestra práctica consta de gran número de drills en los que trabajamos los agarres, los bloqueos, las aperturas y los contraataques. Todos estos ejercicios de SUSUN los realizamos en distancia corta, dentro de ese espacio limitado, lo que nos permite el trabajo de velocidad de reacción, la explosividad y la eficiencia en los movimientos.

«El trabajo en distancia corta obliga al PESILAT a realizar un desplazamiento correcto del peso del cuerpo y a aplicar un uso correcto de la biomecánica corporal»

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