Aquí os dejamos otro entrenamiento super divertido de
Taekwondo con nuestros instructores Eric & Dani.
Una sesión grabada muy completa de 20 minutos.
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3 SIMPLES CAMBIOS PARA MEJORAR TU VIDA – IMPLEMENTACIÓN DE RUTINAS
¿Qué 3 cosas podríamos hacer a corto plazo para sentirnos más felices?
Alex nos propone una implementación de 3 conceptos muy importantes para conseguirlo: El ejercicio físico, el autoconocimiento y el crecimiento personal.
Como explica en el vídeo, implementaremos estas rutinas durante unos días y posteriormente veremos que algo empieza a cambiar en nosotros.
Alex dará una sesión en directo a través de Zoom la próxima semana para que preguntas y además explicaros más detalles sobre la implantación de rutinas sanas y reveladoras.
Te avisaremos para que puedas unirte si lo deseas.
-Haz Click en la imagen para ver el vídeo explicativo-
APRENDE EL SIGNIFICADO DE LAS TÉCNICAS EN COREANO DESDE TU SOFÁ
Aprender el significado de las técnicas coreanas del Taekwondo o el Hapkido es esencial para poder entender posteriormente técnicas más complejas y ver la relación que el significado tiene con las partes del cuerpo.
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ACCESO A TU CLASE DE MACC DE VIERNES – ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
MACC (Martial Arts Conditioning Class) son clases muy conocidas en DYS. Son clases específicas de entrenamiento de alta intensidad para los que practican artes marciales.
Día: Viernes 3 / Hora: 18:00 / Duración: 35′
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¿ES POSIBLE PONERSE EN FORMA EN 20 MINUTOS? SI TE LO PROPONES… POR SUPUESTO
ACCESO A TU CLASE EN DIRECTO PARA TODA LA FAMILIA ¡MARTIAL ARTS 4 EVERYONE!
SESIÓN EN DIRECTO A LAS 18:00
MIÉRCOLES 1 DE ABRIL
