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ACCESO A TU CLASE DE TAEKWONDO 13 mayo
DÍA: 13 DE MAYO
HORA: 19:30
TEORÍA EN EL COMBATE ¿ATACAR Y DEFENDER? ESO ES PARA PRINCIPIANTES…
Cuando el principiante realiza «sparring» en clase, normalmente comete el error de pensar que solo debe atacar e intentar defenderse de los ataques del contrario. Pero…
¿Saben planear una estrategia? ¿Conocen los «tiempos de contra-ataque?
ACCESO A TU CLASE DE MACC DE VIERNES – ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
Día: Viernes 27 / Hora: 18:00 / Duración: 30′
MACC (Martial Arts Conditioning Class) son clases muy conocidas en DYS. Son clases específicas de entrenamiento de alta intensidad para los que practican artes marciales.
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CLASE DE BR-BOXING 4 EVERYONE ¡PONTE LAS VENDAS!
¡Hoy empezamos el día con una sesión de Boxing para tod@s!
La clase de 30 minutos te adentrará en los movimientos básicos de esta actividad, además de ofrecerte muchos ejercicios aeróbicos para que el entrenamiento sea 100% efectivo y divertido.
