MACC (Martial Arts Conditioning Class) son clases muy conocidas en DYS. Son clases específicas de entrenamiento de alta intensidad para los que practican artes marciales.
Día: Viernes 3 / Hora: 18:00 / Duración: 35′
¿Pero tengo que estar en buena forma física para realizarla?
Cada clase o «protocolo» se diseña de tal manera que cada uno puede adaptarse a los ejercicios. Si es verdad que el entrenamiento es de «alta intensidad» y que el objetivo es superarse, pero siendo conscientes de tus limitaciones y llevando un ritmo adecuado cualquiera puede realizar la sesión.
-Haz clicl en la imagen para entrar en la sesión-
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