Blog de la Centros Do Yang Sal Barcelona para practicantes y amantes de las artes marciales y la Defensa Personal
Aquí tienes, como cada semana, otra sesión de entrenamiento de BR·Boxing.
Piensa que la actitud lo es todo.
Solo podemos mejorar si nos esforzamos en dar un pasito más cada día para acercarnos a donde queremos estar mañana.
El objetivo lo tienes claro, ponle la actitud y
que nada te pare.
Dentro de la lectura de crecimiento personal, podemos encontrar temas de lo más diversos.
Mejora de la autoestima, control de las emociones, control de la energía, habilidades sociales, calma mental, filosofía, etc.
Seguir leyendo LOS 5 LIBROS DE CRECIMIENTO PERSONAL QUE DEBERÍAS DESCUBRIROtro jueves más os ofrecemos una clase de artes marciales para todos los miembros de la casa.
Día: 28 de Mayo / Hora: 12.30
Seguir leyendo ACCESO A TU CLASE DE ARTES MARCIALES EN FAMILIA – JUEVES 28 DE MAYOCuando hablamos de «Workout» o entrenamiento de alta intensidad, pensamos siempre en un tipo de entrenamiento duro y exigente.
Realmente ese suele ser el objetivo de este tipo de entrenamientos. Pero no siempre tiene por qué ser así.
Seguir leyendo RUTINA PARA TODO EL CUERPO – ESPECIAL MOVILIDADDescribimos los Mudras como una herramienta para la Meditación.
A través de las posiciones de nuestras manos y en este caso las de nuestros dedos al tocar sutilmente sus puntas (pero con presencia), se producen una serie de conexiones reflejas o energéticas que conectan con nuestro cerebro para beneficiarnos aún más de nuestra práctica meditativa.
«Para conseguir ser un buen meditador además de constancia, es importante ser pacientes «
Seguir leyendo PRÁCTICA CONSTANTE, PACIENCIA Y MEDITACIÓN – LAS BASES PARA CALMAR LA MENTETras 30 años consumiendo basura televisiva de toda índole, y habiendo visto las frikezas más extravagantes en tema de series y películas (y me gusta la serie B y la Z… ahí lo dejo ) ya va siendo hora de que de mi opinión con respecto a las 5 películas que más me han gustado y/o impactado con temática de artes marciales.
