El secreto de este «challenge» está en su sencillez.
Los ingredientes: Un simple ejercicio y 30 segundos para realizarlo.
La dureza de este reto es extrema si queremos puntuar en, al menos, 10 rondas. ¿Aceptas el reto?
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UN POCO DE RELAX PARA LA MENTE. MEDITACIÓN VIPASSANA EN CASA.
Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India.
Se concentra en la profunda interconexión entre mente y cuerpo. ⠀
¡OTRO ENTRENAMIENTO DE TAEKWONDO INFANTIL PARA LOS PEQUEÑOS DE LA CASA!
Aquí os dejamos otro entrenamiento super divertido de
Taekwondo con nuestros instructores Eric & Dani.
Una sesión grabada muy completa de 25 minutos.
¡A ponerse el DoBok y a entrenar!
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VÍDEO 2 ¿CONOCES EL SIGNIFICADO DE LAS TÉCNICAS DE TAEKWONDO O HAPKIDO? TE LO ENSEÑAMOS.
Aprender el significado de las técnicas coreanas del Taekwondo o el Hapkido es esencial para poder entender posteriormente
técnicas más complejas y ver la relación que el significado
tiene con las partes del cuerpo.
En este vídeo (2ª Parte) te enseñamos de una manera muy sencilla el significado demás palabras que necesitarás aprender.
Si te perdiste la 1º Parte aquí tienes el enlace: -Enlace vídeo 1-
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APRENDE LAS TÉCNICAS DEL TAEKWONDO DE UNA MANERA DIVERTIDA – TUTORIAL PARA NIÑ@S
Pregúntale a tu hijo/a si sabe lo que significa «Maki», o si sabe la diferencia entre «Yop» o «Ap».
Todas estas palabras coreanas se utilizan en la enseñanza del Taekwondo y el aprender el correcto significado puede ayudar mucho a que practicar Taekwondo sea mucho más divertido.
En el siguiente vídeo de 15 minutos, los maestros Dani y Eric enseñaran a tus hijo/as las palabras más utilizadas en este arte marcial coreano.
CLASE DE MACC DE VIERNES – ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
MACC (Martial Arts Conditioning Class) son clases muy conocidas en DYS. Son clases específicas de entrenamiento de alta intensidad
para los que practican artes marciales.
No importa si no estas en muy buena forma física, realiza la sesión a tu ritmo y seguro que te gustará.
