APRENDE Y REPASA LOS 8 PUMSES BÁSICOS DEL TAEKWONDO

Los Pumses (Poomsae en coreano) son las formas del Taekwondo.

Son patrones de movimientos de ataques y defensas para desarrollar posteriormente la potente defensa personal de este arte marcial coreano.

Los Pumses básicos son 8:

  • Taeguk il Chang
  • Taeguk I Chang
  • Taeguk Sam Chang
  • Taeguk Sa Chang
  • Taeguk O Chang
  • Taeguk Yuk Chang
  • Taeguk Chil Chang
  • Taeguk Pal Chang

A medida que el estudiante va avanzando en los pumses, va aprendiendo técnicas y secuencias más complejas, a la vez que los ritmos van cambiando y la concentración y equilibrio se vuelven muy importantes.

«El entrenamiento de los Pumses desarrolla la psicomotricidad, la potencia, la concentración y la respiración diafragmática»

A continuación os dejamos una clase para que entrenes y aprendas los nombres de las técnicas de los pumses básicos o pumses Taeguk.

-Haz Click en la imagen para ver el vídeo-

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