Si hay algo que sabemos hacer muy bien es pasarlo en grande.
Estos días de confinamiento nos dan a todos la oportunidad de estar en familia y aprender a ser más creativos. En este vídeo queremos enseñaros una rutina de 4 ejercicios super sencillos, pero que con la ayuda de nuestros hijos se convertirá en una sesión inolvidable.
¡Esperamos que os guste!
Seguir leyendo WORKOUT «HÉROES» PARA TODA LA FAMILIASESIÓN EN DIRECTO, VIERNES 20 A LAS 12:00 con ERIC
Únicamente debes entrar en el enlace a la hora de empezar el directo. La clase durará 30 minutos y estará especialmente diseñada para los peques de la casa. Será una clase de artes marciales muy completa y divertida.
Luego quedará colgada para que hagáis la clase cuando os apetezca. ¿Os animáis?
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¡Este es el segundo «Challenge» de la semana! No dudes en suscribirte a este Blog y a nuestro Centro la Canal de YouTube para no perderte nada.
Nuestro instuctor Dani te enseña esta sencilla pero potente rutina de 20′ para que desde casa te pongas «Fit» 100%
¿ACEPTAS EL RETO?
Únicamente debes entrar en el enlace a la hora de empezar el directo. La clase durará 30 minutos y todos podéis participar. Pondremos música y te enseñaremos una clase de artes marciales muy completa y divertida.
Luego quedará colgada para que hagáis la clase cuando os apetezca. ¿Os animáis?
Todos somos conscientes de que vamos a estar en casa una buena temporada. Si entendemos que hay que adaptarse a las circunstancias y buscamos el lado positivo de las cosas, será un buen momento para dedicarnos un tiempo a nosotros mismos , estar con los nuestros y buscar maneras de mejorar nuestra salud.
Seguir leyendo #YOMEQUEDOENCASA TIEMPO PARA RESPIRAR Y MEDITAREstos días hemos ido poniendo vídeos y retos para que nuestros alumnos y alumnas de todas las edades entrenen desde casa. A través de nuestro canal de Youtube hemos ido trabajando en añadir nuevos vídeos. ¡Además también vamos a hacer Sesiones en Directo!
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¡DISFRUTA CON TUS HIJ@S DE ESTA SESIÓN DE 20 MINUTOS!
Seguir leyendo ¡CLASE INFANTIL ONLINE CON ERIC!
