Entrenar en casa es muy divertido. Do Yang Sal te lo enseña.

#YOMEQUEDOENCASA, PERO ENTRENANDO EN FAMILIA

Qué mejor manera de seguir en forma y pasarlo bien en familia que realizando entrenamientos conjuntos.

Al realizar un entrenamiento en casa con nuestros hijos tendremos en cuenta distintos aspectos:

  • Que los ejercicios sean sencillos, ya que no dispondremos de facilidades como en el gimnasio.
  • Que nuestro hijo/a sea el protagonista en cada uno de los ejercicios. Que no significa que él tenga que hacer los ejercicios.
  • Animaremos a nuestro hijo/a a realizarlos como si fuera un juego en todo momento. ¡Se lo pasarán en grande!
  • Graba las sesiones. No hay nada más gracioso que verse en acción y ver cómo nos divertimos, cómo nos equivocamos y como las «tonterías» salen improvisadas. Un vídeo que siempre será especial.

Aquí os mostramos 4 ejercicios sencillos y divertidos que hemos grabado en casa.






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