Si tenemos que destacar de entre todas las cualidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, etc) cuál es la más importante, sin ninguna duda la fuerza. Entrenando la fuerza mejoras todas las demás y preparas mejor tu cuerpo para las rutinas diarias.
Ahora más que nunca, que tele-trabajamos, pasamos más horas en casa o no tenemos la posibilidad de pisar un gimnasio, el poder entrenar en casa unos minutos al día, puede ser «el remedio» a muchos de nuestros males.
Todos conocemos al menos a un actor de acción que es cinturón negro en alguna disciplina y es conocido en la gran pantalla por ello. O también es muy sabido, que hay actores que entrenan para las coreografías y luego quedan enganchados a las artes marciales que han practicado. Pero no es tan común saber de famosos que han triunfado en su vida profesional y que además son expertos en artes marciales.
¿Perosabes quienes son los famosos que son cinturones negros en el arte del Taekwondo?
Aquí os dejamos otra de nuestras clases online de Taekwondo Kids para que sigáis entrenando desde casa y elijáis el mejor momento del día. Durante el mes de agosto os seguiremos enviando algunos entrenamientos y ejercicios para que sigáis con vuestras rutinas.
Los golpes son duros y más cuando no te los esperas. El sector del deporte ha hecho las cosas bien ¡Muy bien! Inversiones en seguridad y protocolos de garantía sanitaria desde el primer día. ¡Ningún caso de incidencia de Covid en ningún centro deportivo de España en los últimos meses! ¿Para qué? Para que el Gobierno nos obligue ahora a cerrar y acabar de rematar a uno de los sectores que más repercusión tiene en la lucha contra el Covid. ¡El deporte es SALUD no es OCIO!
Los golpes son duros y más cuando no te los esperas. El sector del deporte ha hecho las cosas bien ¡Muy bien! Inversiones en seguridad y protocolos de garantía sanitaria desde el primer día. ¡Ningún caso de incidencia de Covid en ningún centro deportivo de España en los últimos meses! ¿Para qué? Para que el Gobierno nos obligue ahora a cerrar y acabar de rematar a uno de los sectores que más repercusión tiene en la lucha contra el Covid. ¡El deporte es SALUD no es OCIO!
Pero esta batalla no está perdida, somos fuertes y siempre salimos adelante ¡Ahora más que nunca necesitamos el apoyo de tod@s!
Llega el calorcito, llevamos semanas entrenando en casa, y ahora se nos despierta (como cada verano) las prisas por ver ese cuerpo escultural en el espejo (que nunca hemos tenido por cierto…), el único consejo que te puedo dar es:
¡OLVIDALO! NO LO VAS A LOGRAR.
Vale, puede sonar muy duro… Hasta alguno pensará que es muy cruel, pero ahora que tus expectativas se han reducido al mínimo podemos empezar a construir.
Las mejores clases de artes marciales en Barcelona, para niños y adultos. 20 años formando a miles de practicantes nos avalan. ¡Conócenos!
Descarga sin coste el Skillbook
de Caballero Method: Kumdo, el Camino de la Espada. Todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar el arte marcial de la espada coreana.