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el beneficio de los ejercicios isométricos ¡otra rutina para hacer en casa!

Aquí tenéis otro Workout para que sigas entrenando desde casa. Esta vez hemos añadido también ejercicios isométricos para añadirle un extra significativo a nuestra rutina.

¿Sabes que son los ejercicios isométricos?

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OTRA CLASE EN DIRECTO PARA LOS PEQUEÑOS NINJAS ¡TU ACCESO AQUÍ!

DÍA: 19 DE MAYO / HORA: 17:30

Una semana más motivando a los pequeños de la casa con nuestra super clase en directo de Taekwondo a través de YouTube.

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LAS 6 MEJORES ARTES MARCIALES PARA LOS NIÑOS

Las artes marciales, además de divertidas son el «deporte perfecto» para que los niños gocen de una buena salud física y mental.

Enseñan a los niños valores como la disciplina, el respeto, el compañerismo, la confianza, la honestidad, el autocontrol o el esfuerzo.

Además son ideales para niños con problemas de concentración ya que durante las clases deben prestar atención y memorizar los movimientos que han de realizar. 

«Normalmente lo que se busca en un arte marcial es la auto-superación y no la superación frente a los demás, eso evita una parte de las posibles frustraciones en los pequeños»

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SIGAMOS BOXEANDO DESDE CASA ¡LLEGAREMOS MÁS FUERTES A DYS!

Después de más de 8 semanas seguimos igual de fuertes. ¡Creemos en ti!

Si hay algo que nos motiva a seguir ofreciendo un gran trabajo en equipo por parte de todos los instructores DYS, ere tú.

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LA IMPORTANCIA DEL TONO EN NUESTRAS VIDAS – NUEVA RUTINA DE ENTRENAMIENTO

Hace varios meses publicamos un artículo que explicaba la importancia del Tono. Y hacíamos la comparativa entre «Tono» y la afinación de una guitarra.

Os explicábamos que «el Tono es la clave en la creación de un adecuado esquema corporal.»

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LAS 5 ARTES MARCIALES QUE POSIBLEMENTE NO SABIAS QUE EXISTÍAN. ¿CONOCES ALGUNA DE ELLAS?

La mayoría de nosotros conocemos varias artes marciales. Bien sea por las películas o por haber practicado alguna de ellas, los nombres que nos vienen a la cabeza son en la mayoría de casos los mismos: Karate, Taekwondo, Judo y Kung Fu.

A continuación queremos enseñarte algunas (de las muchas) artes marciales que casi seguro no conocías.

¿Empezamos?

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ACCESO A TU CLASE DE TAEKWONDO INFANTIL DE MAÑANA MARTES

DÍA: 26 DE MAYO / HORA: 17.30

Otra clase más para que los más pequeños y no tan pequeños de la casa disfruten de nuestras clases, sigan entrenando y aprendan Taekwondo.

¡Queda ya muy poco para la vuelta y tenemos muchas ganas de veros a todos!

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OTRA CLASE PARA DISFRUTAR – LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DEL TAEKWONDO PARA LOS NIÑOS

El Taekwondo es una de las artes marciales más practicadas en el mundo.

Sus beneficios son tantos, que cada vez más se recomienda su practica para las edades tempranas.

¿Sabías que el Taekwondo no solo aporta beneficios físicos, si no que además contribuye a desarrollar herramientas emocionales e interpersonales?

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OTRA CLASE DE BOXING PARA QUE SIGAS ENTRENANDO DESDE CASA

Aquí tienes, como cada semana, otra sesión de entrenamiento de BR·Boxing.

Piensa que la actitud lo es todo.
Solo podemos mejorar si nos esforzamos en dar un pasito más cada día para acercarnos a donde queremos estar mañana.

El objetivo lo tienes claro, ponle la actitud y
que nada te pare.

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LOS 5 LIBROS DE CRECIMIENTO PERSONAL QUE DEBERÍAS DESCUBRIR

Dentro de la lectura de crecimiento personal, podemos encontrar temas de lo más diversos.

Mejora de la autoestima,  control de las emociones, control de la energía, habilidades sociales, calma mental, filosofía, etc.

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