Centros Do Yang Sal ha elaborado un meticuloso sistema de enseñanza y trabaja con unos programas específicos de artes marciales y defensa personal que los hace únicos. CLASES A PARTIR DE LOS 5 AÑOS
«En nuestros centros dividimos los grupos de niños por edades, de esta manera se divierten y entrenan específicamente lo que es indicado para su edad. NO MEZCLAMOS GRUPOS DE EDADES»
NUESTROS PROGRAMAS INFANTILES CONSTAN DE
EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR
EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
EJERCICIOS COORDINACIÓN MOTORA
EJERCICIOS DE AGILIDAD Y FUERZA
JUEGOS ESPECÍFICOS DE PSICOMOTRICIDAD
TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN
TÉCNICAS DE AUTODEFENSA (Ataques, Defensas, Técnicas de Auto-Protección, Patadas, Ténicas de No-Confrontación, etc)
Cada uno de nuestros grupos de edad entrena de manera e intensidad distinta. Cada etapa infantil requiere un tipo de enfoque en el entrenamiento, de esta manera el niño APRENDE, SE DESARROLLA CORRECTAMENTE Y SE DIVIERTE.
CADA ETAPA, UN ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
5-7 AÑOS, PSICOMOTRICIDAD / FLEXIBILIDAD / AUTODEFENSA
Esta edad pertenece a los grupos A. En estas edades la psicomotricidad es de gran importancia, además le añadimos varios ejercicios de flexibilidad aprovechando la movilidad articular que mantienen, además entrenan la concentración y la respiración. Los primeros ejercicios de Autodefensa se aprenden en este grupo (Caídas, bloqueos, saltos, etc).
8-10 AÑOS, COORDINACIÓN / AGILIDAD / AUTODEFENSA
Esta edad pertenece a los grupos B. Seguimos haciendo mucho énfasis en la coordinación, añadiendo muchos ejercicios de agilidad. En este grupo empiezan a conocer el Taekwondo deportivo y los combates. La Defensa Personal se acentúa y empiezan a practicar técnicas más avanzadas (contra agarres, empujones, patadas en salto, etc).
10-13 AÑOS, FUERZA / VELOCIDAD / AUTODEFENSA
Esta edad pertenece a los grupos C. Estos grupos están en pleno desarrollo de las capacidades físicas. Sus entrenamientos se vuelven mas exigentes y empiezan a entrenar la fuerza y la velocidad. Al estar en pleno crecimiento, no dejamos de banda la flexibilidad y la coordinación. Los ejercicios de autodefensa se asimilan a los de los grupos de adultos. Utilizan protectores en las clases de combate.
14-17 AÑOS, MÁXIMO DESARROLLO DEPORTIVO / AUTODEFENSA
Esta edad pertenece a los grupos de K. Cogen protagonismo los entrenamientos físicos y la Defensa Personal. Ya pueden realizar combates con todos los protectores, además de aprender la base de otros sistemas que complementarán sus estudios marciales. Este grupo los prepara física y mentalmente para entrar posteriormente a los grupos de adulto.
