Cuando hablamos de «Workout» o entrenamiento de alta intensidad, pensamos siempre en un tipo de entrenamiento duro y exigente.
Realmente ese suele ser el objetivo de este tipo de entrenamientos. Pero no siempre tiene por qué ser así.
Seguir leyendo RUTINA PARA TODO EL CUERPO – ESPECIAL MOVILIDADEl Kombatan es un artes marcial originario de Filipinas, fundado por Ernesto Presas.
Las artes marciales filipinas o FMA se reconocen fácilmente por el uso de armas (bastones, machetes, cuchillos, etc.) y por sus movimientos rápidos y potentes.
Seguir leyendo LOS 20 ATAQUES DE KOMBATAN – ARTE MARCIAL FILIPINOLos Pumses (Poomsae en coreano) son las formas del Taekwondo.
Son patrones de movimientos de ataques y defensas para desarrollar posteriormente la potente defensa personal de este arte marcial coreano.
Los Pumses básicos son 8:
El tiempo vuela y ya llega el viernes con su clase de M.A.C.C., la clase de entrenamiento físico para artistas marciales.
Coge el botellín de agua y entrena duro
¡Saca los superpoderes que llevas dentro!
DÍA: 1 DE MAYO / HORA: 18:00
Seguir leyendo ACCESO A TU CLASE DE MACC DE VIERNES ¡SACA TUS SUPERPODERES!¡Entrena técnicas de boxeo a la vez que
haces ejercicio físico!
Si hay algo de los que nos sentimos orgullosos es de ofrecer clases diarias para nuestros alumn@s y suscriptores.
Seguir leyendo CLASE DE BOXING SIN MOVERTE DE TU CASA ¡PONTE LAS VENDAS Y A ENTRENAR!DÍA: 30 DE ABRIL / HORA: 12.30
Otra semana más haciendo lo que más nos gusta: Entrenar en familia.
Preparad el espacio, coged las toallas y disfruta de esta clase junto a nuestro instructor Alex.
