Brazilian Jiu Jitsu

El jiu-jitsu brasileño es un arte marcial que utiliza diferentes técnicas para llevar a un oponente al suelo, por medio de un derribo o proyección, con el fin de establecer un control sobre este, utilizando llaves y controles.

El alumno aprende a:
– Posicionarse correctamente en el suelo (posición de ventaja)
– Utilizar correctamente llaves (luxaciones) y estrangulaciones
– Contralar al oponente y romper su equilibrio
– Finalizar al contrario (control y sumisión del oponente)

Las ventajas que puede tener un oponente más grande en pie, como un mayor alcance, un mayor peso, y ataques más poderosos, son anuladas en gran parte cuando se lucha en el suelo.
Una vez que el oponente está en el suelo, se usa una serie de movimientos tácticos con la ayuda de la inercia y la redistribución de peso para manipular al oponente hasta una posición adecuada para la aplicación de las técnicas.

Este sistema de movimientos, control y manipulación se puede comparar con un ajedrez cinético o en movimiento, y cuando se logra una sumisión se la puede comparar con el jaque mate, ya que en una situación real se tendría una desventaja difícil de superar.

QUE TE APORTARÁ LA PRACTICA DEL BJJ

– Mejora en la movilidad articular
– Estabilidad
– Consciencia corporal

– Tono Muscular
– Resistencia cardiovascular

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